3种癌症克星任性吃 让癌细胞无缝可入

在这个谈癌色变的年代，一说起癌症很多人都很痛恨，癌症是健康的最大阻碍，癌症给人带来的不只是身体的折磨，对精神的折磨也是很痛苦的，在一些癌症面前，我们人类显得如此渺小。众所周知，癌细胞的生命力特别顽强，而且它可以无限增值。只要我们的体内还存在着一个，它就可以发展成数千个，换句话来说就是只要不全部消灭掉，它就会无限的生长。那么我们该如何预防癌症的发生呢？小编提醒：人怕癌，癌怕它，3种“癌症克星”任性吃，让癌细胞“无缝可入”！

1、番薯

番薯是大家熟悉的一种作物，其块根富含淀粉，含有大量易于被消化道消化和迅速转化为能量的多糖，因此成为了应对饥饿的有力“武器”。我国明代医学家李时珍在《本草纲目》中提到“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴。海中之人多寿，而食甘薯故也”。可见，番薯是一种很健康的食物，多吃一些能阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合，还能促进人体免疫力的增强，让癌细胞“无缝可入”！

2、蘑菇

一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。而且有研究发现，蘑菇是“抗癌第一菜”，它含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，还可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

3、芦笋

芦笋居世界公认的＂十大健康蔬菜＂之首。它原产于地中海沿岸，19世纪末传入我国。世界各国都有栽培，以美国最多。我国从清代开始栽培芦笋，仅100余年历史，芦笋就成为了人们餐桌上的宠儿，它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，常吃一些对淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石和皮肤癌有极好的疗效。还能使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能，不妨常吃哟！