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桑黄降三高,为什么有的人在吃粗茶淡饭,有的人却吃大鱼大肉?

桑黄是一种中药材,具有调节免疫力、抑制肿瘤、降血糖降三高等功效尤其是血糖高的患者,大家都知道是不能食用甜食的,饮食方面尤其注意,为什么同样都是喝了桑黄,有的人可以直接吃大鱼大肉,有的人还要小心注意饮食呢?

询问了正常饮食的高血糖患者,跟天天坚持无糖饮食的患者。

发现他们饮用桑黄一个月后,睡眠质量都有明显的提高,身体免疫机能增强,血糖值得到稳定,唯独不同的是他们服用的桑黄种类:一个是野生桑树桑黄,一个是其他桑黄。

桑黄降三高,为什么有的人在吃粗茶淡饭,有的人却吃大鱼大肉?
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“桑黄”中药名,为多孔菌科真菌火木层孔菌。桑黄内含三萜、黄酮、桑黄多糖等多种营养成分,因此桑黄有很高的药用价值,在身体健康保健方面桑黄也有奇效,比如抗癌、止泻、养肝等。

野生桑黄跟其他桑黄的区别

桑黄主要成分中含有桑黄多糖、黄酮、三萜等提取物,对人的身体是十分有帮助的。野生的桑树桑黄有益提取物的含量远高于其他桑树桑黄,而且野生桑树桑黄对人体益处很大的化合物是其他桑黄所没有的。

通常野生桑树桑黄15-20年之间采摘是药性最好的,人工种植的桑树桑黄3-5年的效果是最好的

野生桑黄跟人工养殖的桑黄的区别
1  看桑黄的年轮
种植的桑黄通常只种植3年左右的时间,那么种植桑黄的年轮就大概是3圈左右,野生的桑黄如果是3年生长的话,通常只有半个手指节大,但是种植的因为肥料充足,生长速度特别的快,所以形成的年轮圈也特别的粗大。野生15年的桑黄大概就有15圈年轮,斤数重。
2  看桑黄密度
人工种植桑黄的蜜度出奇的低,一大块放在手掌里,就好像是海绵一样,轻飘飘的,没有什么重量。野生桑黄密度大,重量沉,放在手掌像石块一样。
如何判断桑树桑黄跟其他桑黄

 

除了野生桑黄跟人工种植的桑黄需要鉴别以外,还有一些杂树桑黄品种也是非常难以辨认的,一来是因为桑黄可以寄生在多个树种上,二来据统计桑黄在我国也分为十多个品种,再加上产地的差异性、采摘季节不同、桑黄年轮不同,因此是桑黄的外观形状上是有着很大的差异性的。

桑树桑黄和其他桑树桑黄从外观和味道上都是较为相似的,市面上用其他桑黄冒充桑树桑黄的情况也不少。

我们可以从大小上分辨,其他桑黄一般个头比较小,多数不会超过掌心大小,稍大的则多是片状。桑树桑黄个大,呈块状。

其次可以从年轮上看,杨树黄年轮多数比较宽,桑树桑黄的年轮细密得多。最后因此建议挑选桑黄的时候,尽量选择完整的。

桑黄降三高,为什么有的人在吃粗茶淡饭,有的人却吃大鱼大肉?

 

不管你是大鱼大肉也好,还是粗茶淡饭也罢,每天最需要的还是开心。生命太短暂,没时间感慨,不用每天都奔波劳累在讨别人欢心上面,可以为自己而活,善待自己。

孩童时代听到的最多的话就是“别人家的孩子”,努力达到父母眼中别人家的孩子拼命学习,工作的时候听到最多的话就是“别公司的职员”,于是通宵熬夜制作项目,只为得到老板的青睐。时间久了,身体也累垮了,才开始后悔没有注重养生健康。

布衣草堂,专注分享桑黄养生心得,祝你不为世俗劳累奔波,活成自己想的样子。

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