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癌症患者春季该如何养生

春天气候由寒转暖,自然界各种生物萌生发育,同时,春季癌症患者体内的肿瘤细胞生长、增殖异常旺盛,当肿瘤细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时,就很容易导致肿瘤的复发、转移。此外,各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容易侵入患者体内,导致肿瘤患者免疫功能大幅度下降,这也为肿瘤复发转移提供了客观条件,也使很多患者的治疗陷入困难的境地。肿瘤患者如何安全度春呢?

肿瘤患者发问:一日三餐该怎么吃?这份膳食指南记得收好

起居要有规律:早睡早起,常到室外、林阴小道等空气清新处活动。

加强体育锻炼:春季是开展体育锻炼的黄金季节,体育锻炼既能使人体气血通畅,又可增强体质。

要注意防寒保暖:春季气候变化无常,加上人们捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温,如衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康

饮食应清淡:忌过于酸涩、油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。

多食菌类和野菜:一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、灵芝、桑黄菌等经常食用,可增强人体免疫力,有利阻抑体内病毒的增殖,抑制体内肿瘤的增生。

保持乐观开朗的心态:精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观,戒郁、怒以养性,使气血顺畅、精神旺盛。

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